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要说作为一个寻常的修士，青衣的基础为什么打的牢固，那就不得不提当初的神秘流星，还有那一顿美味又丰富的全熊宴了。

阿蛮的手艺如何，吃过的人都知道，在场的各位当中也只有清风和明月没有尝过。

木灵惜虽然尝过，但是上次的食材阿蛮不是很满意，加上忧喜交加的心情，只是迎合着稍微吃了点。

今天可就不同了，这是全龙宴，即将突破到五爪神龙的大乘期蛟龙，寻常人得其精血炼化都能增长功力，强壮气血，洗练肉身。

阿蛮做菜的火都是经过当初火灵珠后天反先天，存留下来的火种，虽然数量上有所减少，但是威力却提升了不少。

火分文武，龙分八吃，不过阿蛮最喜欢的还是烧烤。

待烤熟的蛟龙腹脂肉流着泛金的油光，外焦里嫩，散发出阵阵诱人的香味，在场的众人无不喉咙一动，咽了口口水。

玄元代替了以往张垚做的工作，设置了阵法，不让这充满诱惑力的香味飘散。

“好了，阿蛮都已经等不及啦！”阿蛮一边控制着火苗减弱火势，一边迫不及待的那骨刀切割了一块看上去最好吃的肉，张口吞了下去。

“嗯～阿蛮的手艺又见提升啊！”伴随着卡兹卡兹咀嚼烤肉的声音，阿蛮毫不客气的夸赞到自己。

“要是修炼能像阿蛮做饭的手艺这般提升，哪里还用得着师叔操心啊。”

伴随着阿蛮的感慨，丹田气海里那许久缓慢增长，这么多天过去才堪堪到达练气一百层的修为，接而来三的传来突破的动静，仅仅是这近三百丈龙身的一块肉，就让阿蛮突破到了练气120层！这是多么强大效果！

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