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在国家篮球训练中心的训练时间持续一周。

按照宫鲁鸣的计划，这一周本来是用作锻炼体能、保持状态用的，为斯坦科维奇杯做准备。

但因为李良之前没有和球队进行专门的集训，所以宫鲁鸣改变了计划，这一周的训练集中在战术调整上。

既然是战术训练，训练的过程相对来说就轻松了一些。

宫鲁鸣和教练组努力完善“一投四抢”战术体系的细节。

李良在一旁也跟着提意见，他的战术理论知识非常丰富，还有实践经验。

在他的配合和帮助下，一些问题都得到比较好的解决。

以为训练相对轻松了一点，所以李良晚上睡觉的时候，抽时间继续进系统完成任务。

奥拉朱旺和罗伯特森继续折磨着李良。

当然，李良也不是闷头受折磨，他也会和奥拉朱旺、罗伯特森进行交流。

与这些历史上有名的球星进行经验交流，是系统任务除了提升能力值外另一个隐藏的，非常有用的功能。

所谓言传身教，每一个NBA球星都是篮球天才。

他们的成长、成材道路上经历和克服了很多困难，每个人都有着自己独到的经验。

李良汲取他们的经验，再和自己的实践结合起来，那效果真是事半功倍。

在完成任务的过程中，李良着力提高自己的左手运球熟练度，如果要摆脱双人包夹，左右开弓绝对是必要的。

他还需要提升自己的花式运球的能力。

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