研究了一会儿，发现果然有效，到了四分之三就自动停了下来。

有了这台机器，就不用像之前那样苦哈哈的造砖了。可以有更多的时间和精力去看书，以及锻炼身体。

“果然，不论做什么事情都是要讲究技巧的。”

张青阳退出内宇宙，就在自己的房间里，做起俯卧撑、深蹲、仰卧起坐。

不一会儿，张青阳就锻炼的气喘吁吁、大汗淋漓。

张青阳不敢锻炼的太狠，毕竟吃过饭，还要跑步去南陵书院呢。

冲了把澡，清清爽爽的下了楼。

这会儿还早，早餐店里还没进人。张父、张母两人在厨房里忙活着。

看到张青阳下楼，张母很快将一大碗热气腾腾的面条给端了上来。上面盖着厚厚的羊肉杂碎，奶白色的肉汤在寒冷的冬天尤其诱人。

张青阳抱着大碗就开始猛吃。

虽然羊杂碎面条，张青阳也吃了很多年了，早就腻了。但是家里就这个条件，有的吃就不错了，没什么可挑的。

很快肚子就塞满了面条和羊杂碎。店里也开始逐渐上人，张青阳和店里的熟客打了个招呼，就比平常早一个小时出门了。

吃的这么饱，张青阳也不敢跑，先是慢走，然后再逐渐加快速度。

等到南陵书院，张青阳差不多也花了快一个小时的时间。虽然天很冷，但是他走的热气腾腾，而且有点累。

走进教室，张青阳扫了一眼，没有看到刘候和他的跟班。

在第一排的位置上坐了，打开课本，等着老师来上课。

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