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叶谨打拳的速度并不快，甚至可以说是很慢，落脚走转，如同趟泥而行，小心翼翼，五指岔开成掌，筋膜拉开，缓缓的退，推，挤，按，揉。

整个身体都是一种似紧非紧，似松非松的状态，这一松一紧之间，叶谨便感觉身上的每一寸肌肉和筋膜都在被抻拉又缩回。

单换掌，双换掌，转身掌……等八个拳架一一走了一遍，叶谨感觉伤损的骨骼上传来阵阵刺痛感便停了下来。

虽然伤势好了七八成，但还没有痊愈，行拳还是有些勉强了。

站定之后，叶谨便双手虚按，长大嘴巴，生吞了口气，含在嘴里，使其缓缓沿着脊骨下沉，须臾之后，小腹渐渐鼓胀，继而传来微微的震动。

“咕咕咕……”

随着震动，细微的咕噜声传了出来，就像是拉肚子时，肚子有一股气在窜动。

片刻之后，叶谨双手提起过眉，缓缓下按，嘴唇微张。

“呼……”

一口响亮的哨声传出。

叶谨缓缓的睁开眼睛。

一个礼拜的练习，叶谨已经渐渐的把握住了钓蟾功的一些窍门。

虽然领悟的不算高深，但是效果却很明显，几日里叶谨胃口大开，便溺通畅，似是浊气被排出，双眼清明，头脑也照以前清醒了过不少。

筋骨好练，脏髓最难。

寻常人走走跑跑也是锻炼筋骨，但是脏腑和骨髓却是藏在身体之内，想要锻炼那是难如登天，只能用药物滋养。

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