早上，天还大黑，三点不到，阳城公园。

小树林里的一块空场地上，站着两道身影。

“你的资质不错，但根骨基本上已经定型，想要练就上乘武功很难，可只要付出辛苦，还是可以有所收获的。好了，开始，今天第一天先练点简单的，就先练扎马步，半个小时。”

黎叔对刘斌的表现还是很满意，比他预先说的三点早了近半个小时就到了，他其实也早就来了，躲在暗处观察了一番，掐算着时间才现身，而一上来就是练武的基本功，扎马步，而且一扎就是半个小时。

扎马步很容易，可一开始就能熬过5分钟的很少，而黎叔一上来上就让他扎半个小时的马步这绝对是存着难为考教一番的意思在里面。

刘斌前世和一位武术教练练过一段时间武术，而且还是很认证，并不是敷衍的练过，那时那位教练就说他是个练武的好苗子，只是年岁大了，骨骼定型了，除非有奇遇，遇上高人，否则在武术一途很难有精进，也就健健身，活动活动筋骨，能防身，却却对不能对战。

“之前练过？”

十分过去了，刘斌马步扎的纹丝不动，黎叔很是意外的问道。

刘斌闭口不言，不想破了那一口气，依旧不动如山的站着。

扎马步分死马和活马，一般人只会扎死马，也就五分钟，十分钟就会浑身僵硬坚持不下去，而当能熬过半个小时一个小时后差不多就能掌握了整劲，那时候扎上一两个小时很是轻松，刘斌恰好就会整劲，扎活马，前世最长一次曾扎过三个小时。虽然现在的这具躯体缺少些锻炼，但自信扎半个小时的马步还是不成问题，而事实也正如他想的那样，虽然很困苦，但半个小时还是减持了下来。

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