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清晨从睡梦中醒来后第一时间开始那呼吸入静锻炼，经过数月的坚持锻炼几乎可以在一夕间入静，随着入静后的潜意识感知能力也迅速被放大，转眼间就感知到了汇聚在胸口的能量，开始随着呼吸一放一缩。

说起来其实那能量一直都在体内，只是平时杂念太多感知不到，入静后屏蔽了杂念，也就可以清晰的感知到那能量的存在，甚至最近大半个月来，已经可以感知到空中存在的一些特殊的能量波动。

能量随着呼吸缓缓的扩散和收缩着，现在能量的范围已经上至头顶百会下至尾间会阴，也许是经过三个多月的锻炼完成了那百日筑基阶段，前些日子破天荒的增加了0.1的灵魂意志，因此这入静锻炼确实可以增加灵魂意志，以前之所以没增长应该只是锻炼的时间不够长基础还没打好。

而且前些日子还出现了一种比较神奇的效果，可以感知一些比较有灵性的飞禽走兽之类的思思维活动，这个事已经可以确定，确实可以感知到诸如旺财大黑那先对比较简单的思维活动。

当然还有那神奇的疗伤功能，应该是当初无意中吸收了能量晶石本来就有功能，入静锻炼只是提升放大了这些能力显露了出来。

能量随着呼吸极有规律的缩放着，每一次吸气能量都会增加一丝，虽然每次呼气增加的能量几乎可以忽略不计，不过长年累月的坚持成长的效果却非常的明线

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