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三劲归元劲的修炼方法是一种步法。

这门步法具有一往无前的气势，功法里面的武神图录非常清晰的为他拨开了这门功法的玄妙之门。

他探眼望去，窥视功法的玄妙。

头顶天，足抓地，心定神宁丹田气，可谓炼体之精髓。

头悬，腰凸，尾闾敛，脊椎为中节，连接手与足，手足相合，以脊椎为轴，打拳行走，如口大钟。

方离走得很慢，冥想武神图录的动作，想找到其中的节奏与韵律。

每行一步，感觉劲无虚发，全部贯涌。

劲力所过，身体肌肉翻滚蠕动，像蛇虺一般慢慢凸凹起来。

劲力退去，肌肉又收敛回去。

三分劲步异常玄妙，每行一步都有无尽的劲力涌动，带动身体的每一寸肌肉绞动。

劲力来自于身体，又作用于身体，成为了最肥沃的养料，滋养身体肌肉。

踏步行，三劲合，方离如怒目金刚，感觉一个眼神就能杀人。

他踩着特别的步伐，踏出玄妙的韵律，全身肌肉如绞钢丝，被三劲搅动，翻曲扭转。

“嘘，嘘，嘘……”

方离仅仅演练了半个时辰，就在肌肉酸软之下瘫倒了下来。

肌肉生劲，反哺肉体，却是最耗体能。

他此刻犹如一坨烂泥，靠在床沿，气喘吁吁。

休息了半个小时后才恢复了大半的体力，在休息之时他也在思考神意。

三分归元劲的“三劲”很好领悟，毕竟有完整的武神图录。

每一个动作细节都能看得很清楚，如果这都做不到那就是万中无一的废材。

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