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“说得太好了。”左氏兄弟不约而同的齐声大吼道。

“两位左叔叔，你吓死怡儿啦！”廖佳怡身体一颤，随即往吴朗身边又靠了靠。

吴朗扭头看了看她，继续说道：“太极拳关乎天地人三才，天即太极拳起势由虚无进入无极之后，必须精神专著，使六合集于灵台而守，候先天真一之祖气动，将垂於胯旁之两手，慢慢环抱翻转，应不离松意，动不离圆动，圆动不离中。此时精神专注於无极圈内之中心点，使本身所聚之真灵，与天之真灵合归於心内，同时须沉肩垂肘，含胸拔背，松腰坐跨，百骨轮串通灵，运手如抽丝，迈步似猫行，如长江大海滔滔不绝绵绵不断，使全身散体形成整体，一动百动，一动全动。太极起势内意内功完整，则一通百通，上下相随内外合一，动静分明，虚实分清，方有功效。地即接前式动作内外合一，精神贯注於地穴十二龙脉之总点，使水火风所聚之真气，也收於无极圈之中心点内，促成本身阴阳与天地阴阳相合於本身之穴窍内，练以上天地阴阳与人地阴阳相合之功法，不可忽略精神专著，如心理上无此意念则失其效果！人即接上式两手相抱於脐，意念亦随两手相抱时将本身之元真，慢慢往胎元内而含。因胎元为人生之根本，筋骨血脉内脏五腑皆由此而生，练太极拳之内功并非从外架而求，如心理与生理不配合，与物理不结合，则内功无从而至，因意念是内功之母！”

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