魏东说的严肃，文青水也就当即收起了轻视之心。人家都在为了保护自己而付出，自己怎么能还含糊。

在魏东的精准、严厉、一板一眼的训练下。终于练完了基本功，对于身上哪块有哪个肌肉群，哪个肌肉是管什么的，文青水都有了“深刻”的认识。因为她身上刚刚才认识的每一块肌肉都在跟她叫嚣着吃不消。

同时，她觉得自己的体力也已经到了极限。但是显然魏东没有就此打住的意思。

“你的肌肉到没到临界点，我很清楚！而且只有在疲惫之后还在爆发的力量才是你进步的源泉。一觉得累了就休息，你永远不能练成。”

“我明白了！本来我都觉得已经再没有力量了，但你只是几句话，我就觉得我又有了力量。”

“这就是人本身蕴含的潜力。最大限度的激发潜力，你就会不断突破自己。”

对于文青水的潜力，魏东都觉得吃惊。他没想到这个瘦弱的身躯居然有这么强大的动力和毅力。吃惊之后就是敬佩。继而也更加用心的去教导她。

“实战有技巧，可也没有技巧。除了应变力和反应力，最需要遵守的就是原则。你的对手肯定有很多比你强的方面，那要打败对方，就要充分利用一切可以利用的手段，以最大的力量攻击敌人最脆弱的位置，在攻击敌人并使其失去身体平衡的同时，必须尽量保证自身的平衡，然后善于借助敌人的动作增强自己的攻击力量，也就是传统武术中的‘四两拨千斤’，在准确掌握每个格斗基本动作的前提下，通过锻炼、对练甚至实战，不断提高攻击动作的速度、准确和力量！”

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